
Genangan Rendam Jalan Raya Tanjung Duren
20 menit yang lalu
Pembekalan membahas kesehatan mental remaja dan keterampilan yang dapat mendukung peran Duta Genre sebagai pendamping sebaya.
Terbit · 1 min read

Pembekalan kesehatan mental diberikan kepada para Duta Generasi Berencana (Genre) Kemendukbangga/BKKBN di Kepulauan Riau untuk mendukung peran mereka dalam konseling remaja.
Materi yang diberikan mencakup cara memahami dan membangun kesehatan mental sejak dini serta menghadapi perubahan digital di media sosial.
Psikolog Sri Dewi Amalia menyampaikan keterangan di Jakarta pada Sabtu (14/11/2026) bahwa kesehatan mental remaja dipengaruhi antara lain oleh pola asuh keluarga, pemahaman terhadap diri sendiri, sekolah, pergaulan, dan media sosial.
Menurut Dewi, dukungan dari berbagai lingkungan tersebut membantu remaja tumbuh dengan kondisi mental yang sehat dan seimbang. Ia menyebut pembekalan itu bertujuan menyiapkan Duta Genre yang tangguh menjalani masa remaja.
Dewi memperkenalkan empat unsur yang disebutnya sebagai pilar remaja tangguh: kesadaran diri, pengaturan diri, refleksi diri, dan penguasaan diri. Ia berharap para duta dapat menjadi pemimpin bagi teman sebaya setelah mampu mengelola diri.
Peserta juga mempelajari kebiasaan untuk menjaga kesehatan mental, seperti memberi ruang bagi pikiran positif, menenangkan diri, serta menjaga keseimbangan antara kegiatan dan istirahat. Mereka dianjurkan berdoa sebelum tidur dan setelah bangun.
Dewi mendorong remaja untuk berani bercerita dan mencari bantuan profesional saat menghadapi persoalan. Ia menekankan bahwa kesehatan mental juga berkaitan dengan upaya merawat diri agar tetap sehat dan bahagia.
Pembekalan ini diharapkan membantu Duta Genre mendampingi teman sebaya dan memberi contoh kepedulian terhadap kesehatan mental di Kepulauan Riau.