Kualitas udara
DLH Kaltim Catat Udara Baik hingga Sedang
16 menit yang lalu
Laurencia Ardi Ingatkan Perubahan Gaya Hidup
Pola makan, aktivitas fisik, pengelolaan stres, dan tidur cukup menjadi bagian dari upaya menjaga gula darah.
Terbit · 1 min read
Health Communicator Kalbe Nutritionals, dr. Laurencia Ardi, M.Gizi., AIFO-K, FISQua, mengingatkan orang dengan prediabetes agar segera memperbaiki gaya hidup untuk membantu mencegah kondisi itu berkembang menjadi diabetes.
Laurencia menyampaikan hal tersebut dalam keterangan yang diterima Minggu (15/11/2026).
Ia menjelaskan, pengelolaan gaya hidup mencakup pengaturan makanan, aktivitas fisik, pengendalian stres, dan tidur yang cukup. Keempat aspek itu saling berkaitan dalam menjaga kesehatan metabolik dan kadar gula darah.
