
Airlangga Optimistis Ekonomi 2027 Tetap Kuat
11 menit yang lalu
Berakhirnya persahabatan dapat memicu rasa kehilangan; sahabat juga dapat menjadi bagian dari rutinitas dan sumber dukungan emosional.
Terbit · 1 min read

Putusnya persahabatan dapat menimbulkan kesedihan dan rasa kehilangan yang mendalam. Psikoterapis berlisensi Alli Spotts-De Lazzer menjelaskan bahwa berakhirnya hubungan pertemanan juga berarti terputusnya koneksi dan rasa aman.
Persahabatan yang berakhir tidak selalu memiliki momen perpisahan yang jelas. Hubungan bisa merenggang perlahan atau berhenti setelah konflik besar, pertengkaran, maupun pengkhianatan.
Menurut Spotts-De Lazzer, banyak orang memandang persahabatan sebagai ikatan yang akan bertahan lama. Harapan tersebut dapat membuat seseorang tidak siap ketika hubungan dengan sahabat dekat berubah atau berakhir.
Ulasan dalam jurnal Current Opinion in Psychology membedakan berakhirnya persahabatan menjadi dua pola. Pola pertama berlangsung perlahan, sedangkan pola kedua terjadi secara langsung.
Pola yang perlahan dapat muncul ketika kesibukan kerja, perpindahan kota, atau perubahan kehidupan membuat dua sahabat semakin jarang berkomunikasi. Karena tidak ada percakapan penutup, seseorang mungkin baru menyadari hubungan itu telah merenggang setelah waktu berlalu.
Sebaliknya, persahabatan dapat berakhir secara langsung setelah pertengkaran besar atau hilangnya kepercayaan. Keadaan ini bisa memunculkan kesedihan, kemarahan, dan pertanyaan tentang penyebab hubungan tersebut kandas.
Dampaknya bukan hanya kehilangan teman untuk berbagi cerita. Sahabat juga dapat menjadi sumber dukungan emosional dan bagian dari rutinitas serta perjalanan hidup seseorang.
Ketika persahabatan lama berakhir, seseorang bisa merasa kehilangan bagian dari kehidupan sosialnya. Tanpa penjelasan atau pembicaraan untuk mengakhiri hubungan, ketidakpastian tentang apakah ikatan itu masih dapat diperbaiki juga bisa bertahan.