Konsolidasi PDI Perjuangan
Robby Dondokambey Ikuti Rakor PDI Perjuangan
13 menit yang lalu
Schneider Sarankan Kebiasaan untuk Cegah Burnout
Berjalan pagi, membatasi penggunaan ponsel, dan menjaga pola makan bergizi disebut dapat membantu mengurangi risiko burnout.
Terbit · 1 min read
Menurut laporan ANTARA, psikoterapis Gina Simmons Schneider, Ph.D., menjelaskan tiga kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu mengurangi stres dan risiko burnout atau kelelahan kerja.
Dalam tulisan di Psychology Today pada 5 November 2026, Schneider membahas kebiasaan yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan mental, terutama saat menghadapi tekanan pekerjaan berkepanjangan.
