10 Sayuran Berpati untuk Alternatif Nasi

CNBC Indonesia merangkum 10 sayuran berpati yang dapat menjadi variasi sumber karbohidrat selain nasi. Menurut laporan CNBC Indonesia yang mengutip Health, bahan-bahan ini juga mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Pilihan tersebut meliputi kentang, jagung, ubi jalar, lentil, kacang polong, berbagai jenis kacang, labu butternut, labu kuning, parsnip, dan pisang tanduk. Artikel itu menyebut konsumsi dalam porsi yang sesuai dapat mendukung pola makan seimbang.