Pengawasan investasi
Abdullah Minta OJK Perkuat Pengawasan Investasi
11 menit yang lalu
ANTARA Ulas Kandungan Pisang untuk Tidur
Pisang mengandung nutrisi yang dikaitkan dengan relaksasi dan kualitas tidur, tetapi efeknya tidak menjamin kantuk seketika.
Terbit · 1 min read
Menurut laporan ANTARA yang terbit pada Sabtu (31/10/2026), pisang mengandung sejumlah nutrisi yang dapat mendukung relaksasi dan kualitas tidur. Ulasan itu merujuk pada siaran Health pada Jumat (30/10/2026).
Laporan tersebut menjelaskan bahwa pisang mengandung triptofan, asam amino yang membantu tubuh memproduksi serotonin dan melatonin. Kedua hormon itu berperan dalam proses tidur.
