
Bulog SPP Kendal Gandeng Penggilingan Kecil
12 menit yang lalu
Mulki menyarankan kebersihan, asupan cairan, gizi seimbang, dan pencegahan penyakit selama pancaroba.
Terbit · 1 min read

Dokter spesialis anak dr. Mulki Angela menyarankan penerapan perilaku hidup bersih dan sehat untuk membantu mencegah gangguan kesehatan selama musim peralihan atau pancaroba. Menurut laporan ANTARA, Mulki menyampaikan imbauan tersebut kepada ANTARA di Jakarta.
Mulki menganjurkan kebiasaan mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum makan atau setelah bermain, mandi teratur, mengganti pakaian, serta menjaga kebersihan rumah dan lingkungan. Ia juga menyarankan warga membersihkan genangan air dan menjalankan gerakan 3M Plus untuk mencegah demam berdarah.
Ia mengingatkan pentingnya memenuhi kebutuhan cairan, terutama bagi anak, baik saat musim kemarau, pancaroba, maupun musim hujan. Menurut Mulki, keluarga juga perlu menyediakan obat penurun panas di rumah.
Untuk mendukung daya tahan tubuh, Mulki menyarankan konsumsi makanan bergizi seimbang, aktivitas fisik, dan tidur yang cukup. Ia menyebut suplementasi vitamin D dapat diberikan kepada anak, dengan manfaat antara lain untuk kesehatan tulang dan daya tahan tubuh.
Mulki juga menganjurkan menjaga jarak dari orang yang sedang sakit dan menggunakan masker untuk mencegah penularan penyakit. Orang tua, katanya, perlu mengajarkan etika batuk kepada anak serta memastikan imunisasi diberikan secara lengkap.
Menurut laporan yang sama, Mulki mengaitkan masa peralihan dari kemarau menuju hujan dan kondisi El Nino tahun ini dengan potensi masalah kesehatan. Ia menyebut infeksi saluran pernapasan akut dapat disebabkan virus atau bakteri, termasuk influenza A yang disebutnya sedang marak.
Daerah yang terdampak kebakaran hutan dan lahan juga berisiko mengalami gangguan pernapasan akibat paparan asap. Mulki menyebut penyakit yang ditularkan nyamuk, seperti demam berdarah dengue, berpotensi meningkat saat musim hujan.
Ia menambahkan, keterbatasan air bersih dapat meningkatkan risiko infeksi saluran cerna, seperti diare dan muntah, serta infeksi kulit. Untuk menghadapi kondisi basah, orang tua disarankan menyiapkan jas hujan atau payung, pakaian ganti, dan alas kaki yang aman bagi anak.