Sepuluh Cara Mengurangi Kebiasaan Menunda Pekerjaan

Menurut laporan ANTARA, menunda pekerjaan adalah kebiasaan yang kerap dialami banyak orang, baik saat mengerjakan tugas kantor, pekerjaan rumah, maupun tanggung jawab sehari-hari. Kebiasaan itu disebut bisa dikurangi dengan rutinitas yang lebih teratur dan strategi sederhana, dengan mengutip Newcastle University dan sumber lain.

Kebiasaan tersebut dikenal sebagai prokrastinasi, yaitu perilaku menunda pekerjaan meski pelakunya tahu penundaan itu berpotensi berdampak negatif. Penyebabnya beragam, mulai dari merasa kewalahan, takut salah, sulit berkonsentrasi, hingga terlalu banyak gangguan di sekitar.