Tujuh Tanda Kesulitan Mengelola Emosi

Kesulitan mengelola emosi dapat terlihat dari reaksi berlebihan, suasana hati yang cepat berubah, hingga sulit menenangkan diri setelah marah atau sedih. CNNIndonesia merangkum tujuh tanda tersebut, dengan merujuk situs Clearview Outpatient untuk salah satu tandanya.

Dalam laporan CNNIndonesia, tanda-tanda itu mencakup bereaksi kuat terhadap masalah kecil, perubahan suasana hati yang cepat, dan kesulitan menenangkan diri. Naskah sumber tidak menyebut waktu atau tempat terjadinya suatu peristiwa; pembahasannya mengenai pola emosi dalam kehidupan sehari-hari.