Kinerja Samindo Resources
Laba Samindo Resources Naik 53 Persen
11 menit yang lalu
Delapan Cara Melatih Diri agar Lebih Santai
Mengenali pemicu stres, menerima perubahan, dan menjaga keseimbangan dapat membantu seseorang menghadapi keseharian dengan lebih tenang.
Terbit · 1 min read
CNNIndonesia mengulas delapan cara melatih diri agar lebih santai dalam menghadapi keseharian. Sikap ini bukan berarti mengabaikan masalah atau tanggung jawab, melainkan mengelola emosi dan menerima hal-hal yang tidak selalu berjalan sesuai keinginan.
Menurut laporan CNNIndonesia yang merujuk situs SocialSelf, langkah awalnya adalah mengenali pemicu stres, seperti takut berbuat salah atau khawatir terhadap pendapat orang lain. Mencatat situasi yang memicu kecemasan dapat membantu seseorang memahami respons emosionalnya.
