
Andi Azwan: Putusan MA Tak Ubah Kedudukan Gibran
10 menit yang lalu
Keraguan terhadap kemampuan, sulit menerima pujian, dan takut gagal dapat menjadi tanda rendahnya kepercayaan diri.
Terbit · 1 min read

Laporan CNNIndonesia.com mengulas tujuh kebiasaan yang dapat menandakan seseorang kurang percaya diri, mulai dari meragukan kemampuan hingga sulit menetapkan batasan. Kebiasaan tersebut dapat memengaruhi cara seseorang menilai pencapaian dan mengambil keputusan.
Menurut laporan itu, dengan merujuk Verywell Mind, rendahnya harga diri dapat terlihat dari keraguan atas kemampuan pribadi, kesulitan menghargai diri, dan kecenderungan mengutamakan penilaian orang lain.
Seseorang mungkin merasa tidak mampu menyelesaikan tugas meski memiliki keterampilan yang dibutuhkan, lalu terus mencari kepastian dari orang lain. Kebiasaan membandingkan diri dengan pencapaian orang lain juga dapat membuat seseorang merasa tertinggal dan kurang menghargai dirinya.
Tanda lainnya adalah menyangkal pujian atau menganggap keberhasilan hanya kebetulan. Padahal, menerima pujian dengan wajar dapat menjadi kesempatan untuk mengenali kelebihan diri.
Ketergantungan pada persetujuan orang lain sebelum mengambil keputusan juga dapat membuat seseorang sulit memercayai pertimbangannya sendiri. Meminta masukan dinilai wajar, tetapi terus mencari persetujuan dapat menghambat kemandirian dalam menentukan pilihan.
Laporan tersebut juga menyebut rasa takut gagal dapat membuat seseorang menghindari tantangan, menolak tanggung jawab, atau berhenti sebelum mencoba. Pikiran yang merendahkan diri, seperti merasa tidak mampu atau tidak cukup pintar, dapat memperkuat keraguan tersebut.
Sulit mengatakan tidak kepada orang lain menjadi tanda lain yang dibahas. Seseorang mungkin menerima permintaan meski lelah atau tidak punya waktu karena khawatir dianggap egois atau dijauhi, sehingga kebutuhannya sendiri terabaikan.
Untuk membangun kepercayaan diri, laporan itu menyarankan mengenali kelebihan dan mencatat kemajuan, berbicara kepada diri sendiri secara lebih realistis, serta mencoba hal baru tanpa menuntut hasil sempurna. Saran lainnya adalah menetapkan batasan dengan sopan dan mengurangi kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain.