Dapur MBG
BGN Tutup Lebih dari 2.000 Dapur MBG
15 menit yang lalu
Oat dan Kacang Dapat Mendukung Penurunan Kolesterol
Serat larut, lemak tak jenuh, dan sterol tumbuhan dalam oat serta kacang dapat mendukung kesehatan jantung.
Terbit · 1 min read
ANTARA, mengutip laporan laman EatingWell, menjelaskan bahwa camilan berbahan oat dan kacang dapat menyediakan nutrisi yang mendukung penurunan kolesterol LDL. Tidak ada satu jenis camilan yang dengan sendirinya menurunkan kolesterol, tetapi pilihan makanan yang baik bagi jantung dapat membantu.
Kolesterol tinggi sering berkembang tanpa gejala yang jelas. Dalam jangka panjang, kondisi itu dapat memicu penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.
