Pasar saham
IHSG Turun 3,78%, CNBC Indonesia Muat Rekomendasi Saham
12 menit yang lalu
ANTARA: Suhu Air Tak Menentukan Hidrasi
Air dingin dan hangat sama-sama menghidrasi; pilihan suhu dapat disesuaikan dengan kondisi dan kenyamanan.
Terbit · 1 min read
Menurut laporan ANTARA, air dingin maupun air hangat sama-sama dapat menghidrasi tubuh. Suhu air umumnya tidak banyak memengaruhi tingkat hidrasi, sehingga orang dapat memilih suhu yang nyaman untuk diminum secara konsisten.
Laporan ANTARA yang terbit di Jakarta pada 4 November 2026 menyebutkan, Institut Kedokteran merekomendasikan konsumsi air harian 2 hingga 2,7 liter bagi perempuan dewasa dan 2,5 hingga 3,7 liter bagi laki-laki dewasa. Kebutuhan air juga dapat dipenuhi melalui makanan yang kaya air, seperti buah dan sayuran.
