Kewarganegaraan Edward
Edward Fannis Resmi Menjadi WNI
12 menit yang lalu
Tujuh Kesalahan Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan
Tempo, teknik, postur, durasi, dan konsistensi dapat memengaruhi rutinitas jalan kaki.
Terbit · 1 min read
Laporan CNN Indonesia mengulas tujuh kebiasaan saat berjalan kaki yang dapat membuat upaya menurunkan berat badan kurang optimal. Kesalahan itu mencakup tempo yang terlalu pelan, dorongan langkah, penggunaan beban tambahan, postur, rutinitas yang monoton, durasi, dan jadwal yang tidak konsisten.
Artikel tersebut tidak mencantumkan waktu atau lokasi kejadian tertentu karena membahas kebiasaan olahraga secara umum. Ulasan itu merujuk pada sejumlah sumber, termasuk Time, Runner's World, dan NDTV.
